A camomila é da mais surpreendente erva antiga de efeitos medicinais no alívio de várias doenças de grande interesse para os cientistas
Da Redação✍
Uma bebida com aroma agradável, o chá de camomila remonta à antiga era chinesa desde o século XVIII a.C. Entre as plantas mais antigas da coleção da medicina doméstica, a camomila tem sido a mais utilizada. Alguns dizem que suas raízes datam de mais de cinco mil anos durante o império de Sheng Nong, chamado pelo povo de o Curandeiro Divino por causa de uma grande epidemia que ocorreu durante seu poder executivo. Ele forçou seus súditos a beber o chá por infusão para extrair seus princípios medicinais.
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| Chá de camomila faz bem à saúde, combate gripes e resfriados, previne até a morte prematura |
Principais benefícios da ingestão do chá de camomila
1) Prolonga a
existência — Um aromático chá de camomila impede o risco de morte prematura em cerca de 29%,
consoante cientistas da Universidade do Texas. Isso foi verificado em um estudo
com homens e mulheres voluntários (1.667 pessoas).
2) Alivia a dor de
estômago — Um professor de medicina neuropática, Dr. David
Kiefer, afirmou que a camomila contém substâncias que neutralizam a gravidade
dos distúrbios gastrointestinais, um calmante para azia e dores de estomacais.
3) Faz você dormir melhor — O chá de camomila combate insônia. Para um sono duradouro, tranquilo, aconselha-se o uso de flores secas da camomila, usando apenas duas colheres de chá por xícara.
4) Relaxa os
músculos — A camomila acalma os nervos e os músculos através do
aumento do nível de glicina, importante aminoácido para o organismo, rico em
propriedades antioxidantes e imunomoduladoras.
5) Diminui cólica e
dor menstrual — Alivia dores e espasmos musculares, ótimo remédio
referente a cólicas e problemas menstruais segundo estudo veiculado no Journal of Agricultural and Food Chemsitry.
6) Combate gripe e
resfriado — Considerada remédio natural, ela combate a gripe e o
resfriado e ainda ajuda na liberação da cavidade nasal.
7) Estimula o sistema imunológico — Algumas substâncias da camomila aumentam a atividade antibacteriana, estimulam as funções do sistema imunológico, no entender da química do Imperial College London, Elaine Holmes.
8) Alivia dor de cabeça — Outro estudo realizado em 2014 afirmou ser o chá de camomila bom contra dor cabeça. Na opinião de pesquisadores, o óleo da camomila representaria um “novo” remédio para alívio ou cura da enxaqueca.
O chá de camomila, é muito simples de se preparar. Começa-se com a fervura de 200 ml de águ e adiciona-se, em seguida, uma colher de flor de camomila seca na água em temperatura não muito quente. Após dez minutos, o chá estará pronto para ser servido. Esta solução serve também para fins de compressa na pele. As substâncias da camomila, traz muitos benefícios à saúde, mas, ao primeiro sintoma de eventual efeito contrário, procure o médico.
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